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寥廓山～原名妙高山，因其主峰高于周围其他山峰，史谓“群山之长”。
登其巅，滇市山川河流、城市楼廓尽收眼底。
明洪武十四年(1381)，朱元璋派傅友德、沐英、蓝玉等率三十万大军征讨滇省，在白石江战胜元平章达理麻，进而平定滇省全境。
为纪念这一重大胜利，明军即在山上勒石记功，并改名为胜酶山，与翠峰、真峰合称“三峰耸翠”，为旧时滇市八景之一。
其山左有翠峰、太和诸山为守，右有青峰、观音诸峰为护，潇湘江环流其下，故有“诸仙朝大佛，金山系玉带”之美称。
山上建有公园，现为滇市植被覆盖率最高的公园，深受滇市市民的喜爱。公园内有动物游览区（猴山、鹿园、孔雀屋等），有革命烈士纪念碑一座。
山中现建有滇市海拔最高建筑——靖宁宝塔，也是中国第三高建筑物。
七点还不到，江左就已经出现在寥廓山的大门口了。
清晨上山的大部分都是中年人和老年人，年轻人很少很少，看来还是睡觉更能吸引年轻人啊！
锻炼身体那是不可能锻炼的，哪有睡觉来的舒服。
看着不断上山的老年人，江左会心一笑，还是老年人更惜命一点，年轻人怕都还觉得自己有大把的时间去挥霍，哪里想着锻炼身体，玩还来不及呢！
锻炼身体，还是等着走不动的时候再去锻炼吧！
怪不得国内现在有一种怪现象，大街上，百米不到的就有好几家药店，而不像国外百米不到，就有好几家健身房。
看着老远就一路小跑的尹雪，江左赶忙迎了过去，脸上笑意不减的说道：“你慢一点嘛！小心摔跤。”
“来来来，先喝口水，缓一缓！”
江左细心的帮着尹雪整理了头发，拿出纸巾帮她擦不断流下来的细汗。
“嘻嘻，等久了吧！出门不太好打车…”尹雪享受着江左细心的照顾，心里一阵幸福感油然而生。
“我也刚到不久，来！先吃点东西，不然等一下可怕你爬不到山顶。”
江左从自己的背包里面，拿出了尹雪爱吃的面包和一罐牛奶，就给她递了过去。
“嘻嘻！江左，你真细心！我还真有点饿了，起太早太容易饿了！不像我平时10点多起来，肚子一点感觉没有的。”
江左接过尹雪挎的小包，很自然的并挎在了身上，尽量减轻尹
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