第34章未知种子发芽，身体长高在修仙界是怎么修炼的

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“什么玩意？？泡了灵水差不多十个月才发芽？？！！”，林月滢小心的凑近木盆观看那粒种子。

她早就忘记这件事了！要不是突然感应到什么，根本不会想起来看看这里。

“既然发芽了那就种吧！希望是个好东西，不然对不起我的好奇心！”，拿着木盆走到一片空地，找个木牌刻上“未知名的植物”，把它插到土地里。

整理好一块地，放下种子浇上灵水，盯着土地看了一会才走开，拿出另外一粒泡水，下次就种植这一粒了，放好木盆她回到原本的位置继续刚才的事。

到了晚上，林月滢才盘腿坐下想要修炼，才想起来现在的年纪，“十三岁！要长高了！不能再熬夜修炼了，必须睡觉进入睡眠才能分泌生长激素，我可不想以后是矮个子”。

想到这里她又躺在床上，没一会就睡着了，睡得沉沉的，一夜无梦。

天一亮，她就起床做饭吃，一些脂肪肯定要吃的，十三岁到十四岁这一年时间一定一定要吃好睡好。

女孩子长高的高峰期，不能错过，可以称之为一天一个样！

要保证足够的睡眠，为此她都停下夜晚以后的事情，大概九点左右就睡觉了，早上早早起来运动。

每天吃的东西也做了很多，她要想长成前世的火爆身材，那生长期间的脂肪必须要足够。

看着满满一桌的东西，林月滢强迫自己每天吃好几顿，脂肪、瘦肉、青菜都吃，不能挑食，“就算长胖也要吃，错过这个高峰期就难了！”，她硬着头皮每天多吃几顿。

吃完早饭，就去抬水浇灵植，注意角度和力度，一定要锻炼到胸肌肉。

搞完里面的，就出空间外面去，爬山看水果树，或者除草时，都很注意锻炼到臀腿，每天都累得腰酸背痛的，还得坚持做一些运动和拉伸。

忙完就吃东西，晚上睡觉时，注意睡觉姿势，不能一直平平的躺着，要保证长出来的脂肪能够聚集在应该长的位置，要翻身流出一些空位，不要被其它东西压着，以免脂肪出来也会聚集在其它位置，裤子要穿宽容的，不能太紧，特别是臀部，小心长成假胯宽。

“青春期长胖是正常的，就怕它不长，以后想要长脂肪也只会随便长了，现在练肌肉然后长脂肪，这个时候正是打基础的时候，这些肌肉再加上脂肪，以后就算瘦下来这些位置也会有”，林月滢观察自己，做好未来的计划。

每天的注意力都在自己身上，就觉得时

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